一、红海湾旅游区
【南澳半岛旅游区】
南澳半岛(又称遮浪半岛)旅游区位于汕尾市东南29公里处，濒临南海，有“南天第一湾”之美誉，是汕尾八景之一，全省十大最迷人的滨海旅游景区之一。
这里四季宜人，风光旖旎，“神、海、沙、石”兼备，“湖、岛、湾、屿”迥异，“峰、泉、岩、洞”独特;半岛两侧的东西海面景象迥然不同，海水温度、盐度的差异较大，不管风吹何方，总有一边波平浪静，波光粼粼，另一边波涛滚滚，卷起千堆雪，“遮浪”因此得名。其风光特色，在全国独一无二，极富魅力，日益受到游客青睐和世人关注。《和平年代》、《马戏情未了》等数十部影视剧和2003年第二届南方新丝绸之路模特大赛在此拍摄外景。
这里的海域常年季风和海浪平稳，适合帆板、帆船等海上运动，系国家和省体育局海上运动训练基地。曾举办1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、广东省八运会帆板帆船赛和全国九运会帆板帆船赛。2010年第14届亚洲帆船锦标赛和第16届亚运会帆板帆船比赛项目都在这里举行。
【遮浪岩岛(灯塔岛)】
遮浪岩岛又称灯塔岛，座落在遮浪半岛的东南端，岩岛东西长490米，南北宽280米，面积0.133平方公里。距国际航道仅11海里，是红海湾与碣石湾的分割点，与南澳半岛一衣带水，仅隔一条0.16km宽的海峡，素有 “粤东麒麟角”之美誉。遮浪岩岛扼国际航道要冲，是日本、韩国、台湾、厦门、汕头等国家和地区通往香港、广州及东南亚地区的水路交通咽喉。上世纪80年代建造的航标灯塔高达100米，已成为蔚为壮观的旅游景观。岩岛岛东与岛西海面的情景迥然不同，东边波滚浪啸，如万马奔腾;西边则风平浪静，如湖潭印月。而岩岛日出更是一大胜景，每年吸引着众多游人。
【南海观世音景区】
位于遮浪半岛东侧打石澳。这里岬屿相连，礁岩叠兀，港湾交错，风光秀丽。相传观世音在此地得度成正果，成为四大菩萨之一。景区有“观音宫”、“佛留沙”、“佛印石”、“得度石”、“蓬花石”、“甘露泉”、“柳基”、“石鼓”等圣迹景点，附近有“郑成功后江平水”等历史遗迹和全国第一座波浪能发电站。景区内珍稀植物石莲(俗称佛莲)缘石蔓延滋长，蔚为奇观。踞景区眺望大海，或水天一色，或惊涛卷雪，舟楫如梭，鸥鸟翻飞，美不胜收。
【遮浪炮台】
位于遮浪西南1公里处炮台山，是南澳半岛南端的突出部分。遮浪炮台是清康熙十年(1671)建置的海防炮台。该炮台与东南沿海其它高地上的炮台、烟墩组成较为严密的海防军事网络，在清代的海防中发挥了重要作用，现只存故垒残垣。遮浪炮台与灯塔岛隔海相望，登临炮台，看万帆竞发，听鸥鸣声声，赏日落胜景，自有一番诗意在心头。
二、凤山祖庙旅游区
位于市区东南面，三面环湖海，风景秀丽，环境优美，冬暖夏凉。由于凤山和鼎盖山挡住了北风吹袭，到了夏天，南面一片开阔地，从海上吹来的南风直往无阻，园内绿树婆娑、花香鸟语，因此冬暖夏凉，是当地市民最喜欢的避暑胜地。凤山祖庙的主要景点：一是以妈祖为主题的古建筑群;二是汕尾市的标志性建筑妈祖石像凤仪台景区;三是地方特色的文化品牌，包括渔家风情文化、海陆丰稀有剧种脸谱文化和妈祖圣迹文化展区。旅游区是汕尾八景之一，国家AAA级景区。
【凤山祖庙古建筑群】
祖庙扩建于清代乾隆壬戊年(公元1742年)，建筑面积840平方米，主体建筑三进二院布局，面阔三间，风火式山墙，硬山顶，称为“双星抱印、龙虎相护”，属正三山建筑。建筑装饰采用粤东特色的贴瓷、石雕、木刻、泥塑等，整座庙宇集中了当地民间艺术精华。庙宇前面是古戏台，建于1764年，戏台是每年妈祖诞和几个重大节日演戏的地方，是妈祖文化与地方民俗文化交融的文娱活动场所。
天后阁建于1993年，翌年12月竣工。天后阁前左右设有钟楼、鼓楼。天后阁与正殿同一中轴线，面积740平方米，采用清代建筑艺术的“重檐插翼歇山型”石木结构。殿中供奉妈祖泥塑巨像和30多尊神像，雕塑技艺鬼斧神工，所塑神像形态各异，栩栩如生，这都是本地艺人之作。
庙内还安放两座平安灯塔，于每年的正月十五日元宵节组织灯会活动，每年农历三月二十三日妈祖诞辰举行传统的民间祭拜仪式，妈祖塑身出巡及花炮会(俗称抢炮头)活动。
匾牌“天后阁”是当代书法大师启功先生所题，钟鼓楼匾则由当代中国民俗学之父钟敬文先生亲笔所书。名人墨迹，给凤山祖庙旅游区提高了知名度，为凤山增添了光彩。
【凤仪台景区】
凤山南面是妈祖文化广场，原为中山公园，也名凤山公园，建于80多年前。园内有辛亥革命纪念亭、古炮、柴铺井园。每当夜幕降临，华灯初现，这里就成了市民休闲之处。
凤仪牌坊，建于1994年。牌坊由香港同胞捐建，匾牌“有凤来仪”是著名书法家赖少其亲题。
凤仪台建在凤山上。山不在高，有“神”则灵。在这座海拔高度只有32米的凤山上，自从建了妈祖石像而闻名于海内外。妈祖石像建于1994年，是目前大陆最大型的妈祖艺术石雕像之一，也是汕尾港标志性建筑。石雕像由中国现代雕塑大师李维祀教授设计，福建惠安名石匠雕刻。石像高16.83米，重量约1000吨，由468块来自妈祖故乡福建的优质花岗岩石构成。56根直径20厘米17米深的钢筋砼桩连结为基础，能抗12级台风和八级地震。当代著名文学家冰心亲为石雕像题“天后圣母”四个大字。石雕像建成至今，汕尾风调雨顺，台风没有在汕尾正面登陆，妈祖声灵显赫，万众赞颂，数以百万计的中外游客慕名而至，无不对此发出由衷的赞叹，都认为石雕像无疑是现代中国石雕艺术精品中的精品，妈祖庄严、肃穆，却充满活力和朝气，在华贵神圣中流淌着秀慧和娴雅。
凤仪台下有三个展区。分别是妈祖圣迹展馆、渔家风情展区和海陆丰稀有剧种脸谱展区。
【妈祖圣迹展馆】 【汕尾渔家民俗文化展】
【海陆丰地方剧种脸谱展】
三、品清湖—汕尾港滨海综合旅游区
【品清湖】
位于市区东部，是汕尾渔船的避风湖泊。湖面开阔，现有面积22平方公里。
品清湖是一个海洋泻湖，通过汕尾港与外海相通。由于品清湖地处海陆相交的特殊地带，受河流和海水的共同影响，是海岸带自然资源丰富的地带。因有大量淡水径流入海，品清湖水域营养盐丰富，浮游生物种类多、密度高，饵料充裕，为许多小鱼虾、贝壳类提供了极好的生长环境。品清湖盛产各类浅海海洋经济作物，千百年来取之不尽，用之不竭，是滋养汕尾人的“聚宝盆”和“母亲湖”。
在品清湖水域中自然生长的各类贝壳、水草、鱼虾蟹中，有一天赐尤物，因头胸甲呈梭子形，叫梭子蟹。在众多海产中，以其肉鲜味美，堪称“海鲜一绝”。雄性脐尖而光滑，螯长大，壳面带青色，本地人叫青脚蟹;雌性脐圆有绒毛，壳面呈赭色，或有斑点，盛夏季节肥壮异常，满壳生黄，本地人称为黄膏蟹，最受人们青睐。
【屿仔岛】
品清湖中间有个小岛叫屿仔岛，面积仅1.34平方公里，但她却像一颗翡翠镶嵌在白玉盘中，像一只水鸟安卧在碧波之间。登岛四眺，你可以真正领略到品清湖的浩瀚、水天一色的壮丽景观。远处白帆点点，随着风势在碧波中荡漾;近处渔歌声声，伴随着哗哗涛声，此起彼落;岛上绿叶纷披，林内百鸟争鸣，一派鸟语花香的景象。错落有致的渔家小院，使屿仔岛变成了绿为线、水为镜、绿蓝相间的美丽图画。小岛远离尘嚣，野趣盎然，别有风情，恍若置身于世外桃源。随渔民捕蟹尝海鲜美味，品渔家风情，让游客乐此不疲、留连忘返。小岛被评为“广东省特色旅游村”。
【汕尾港】
在品清湖西面出海口处，便是汕尾港。它距香港81海里，位置得天独厚，海运业蓬勃发展;这里渔场辽阔，海产资源丰富;海滨景色优美，有适宜游泳的浅水海滩;它更是不可多得的天然避风港，台风来临时，众多船只云集在此避风，形成“千帆待发”之势，好不壮观!汕尾港是全国六大特等渔港之一，是上世纪二十年代孙中山先生择建南方大港的基地。游览汕尾海滨风光，食海鲜海味，一览生产过程，颇有一番情趣。
【银龙湾】
位于汕尾港东侧，依山面海，与市区隔海相望。清澈的海水、绵长的沙滩、奇特的岸礁、连绵的山脉、葱郁的树木是景区最大的特色。
银龙湾北部至沙舌有一个全长约2000米的沙滩，三面环海，自然风光旖旎，东南端连接丘陵和群山，沙滩宽阔绵长，平均宽度约30米，坡度较缓，沙质细白。山、石、湾、林、滩、神等资源丰富而独特，构筑成优良的海湾旅游资源。
【金町湾】
金町湾北靠群山，南临大海。位于汕尾港西侧的临海区域，东起香洲下洋，西至马宫白沙浮，直线距离约8km，距高速公路入口1.5公里，这里奇山异石，绿树成荫，沙滩绵长宽阔，平均宽度约80米，沙滩坡度较缓，沙质白细，海水清澈，风浪不大。沙滩后方腹地开阔，从滨海向北依次为沙滩、灌木区、防风林带，地形起伏多变，有较多的小沙丘分布，是开展水上运动，开发高级滨海旅游的最佳场所。
四、红宫红场红色旅游区
【红宫红场】
红宫、红场位于海丰县城，总面积24071平方米，其中红宫面积1850平方米，红场面积22221平方米，汕尾八景之一。红宫原为明代学宫，于明洪武十二年(1329年)海丰知县郑源所建。现存建筑有灵星门、拱桥、泮池、前殿大成殿(又称“文庙”)和两厢配殿。两厢配殿现保存许多革命文物。大成殿是红宫主体结构。
1927年在中共东江特委和彭湃的领导下，在“八一”南昌起义部队红二师的帮助下，海陆丰人民继4月和 9月两次武装暴动之后，10月 30日举行第三次武装起义，夺取政权。 11月18日至21日在这里召开海丰全县工农兵代表大会，成立了中国第一个县级红色政权海陆丰苏维埃政府。因会场四周和走廊巷道都粉刷成红色，并用红布覆盖墙壁，代表红色政权。故把学宫改称为“红宫”。
红场紧邻红宫，原名东仓埔。1927年12月1日在这里举行了有五万多人参加的海丰县人民庆祝苏维埃政府成立大会，彭湃亲手书写大门上的“红场”两字，并在门口挂上“铲除封建势力，实行土地革命”的对联。1928年1月5日，彭湃又在此举行南昌起义红二师、广州起义红四师和海丰工农革命军大会师。
1961年3月4日，“海丰红宫红场旧址”被国务院颁布为全国重点文物保护单位，并确定为全国爱国主义教育基地。
【彭湃故居】
位于县城桥东社龙津河畔。故居始建了清末，主楼两层，面宽三间12.9米，进深10.9米，前廊仿西式建筑，风火式山墙，总建筑面积266平方米，彭湃同志在此度过了童年和青少年时代。
国民革命军第一次东征到达海丰后，周恩来同志和东征军的苏联军事顾问鲍罗廷·加伦曾在此住宿、工作。原屋毁于1925年6月，1986年按原貌修复。
五、文天祥公园
位于县城内五坡岭，占地面积960平方米，汕尾八景之一。园中唯一的历史遗迹——方饭亭，建于明代正德年间，是为纪念南宋抗元民族英雄文天祥而建的。
南宋景炎三年(公元1278年)，任少保右丞相兼枢密使的文天祥率兵抗元，因势不能敌而兵退海丰，屯兵海城的五坡岭，那天正值开饭时间，宋军升火做饭，元兵望烟而至，宋军不及防备，文天祥不幸被俘，后来被押往元京杀害。方饭亭是一座红砖绿瓦的亭子，亭子里套着个小亭，小亭中立有文天祥画像的石碑，画像两旁有“热血腔中只有宋，孤忠岭外更何人”的对联。亭下有块石碑刻着“一饭千秋”四个大字，道出了在这里发生过的悲壮故事，赞颂文天祥的浩然正气和忠肝义胆的精神。
现景区内建有海丰名人雕塑园，有马思聪、陈炯明、陈其尤、柯麟等名人塑像，目前相关配套设施正在完善中。
六、海丰莲花山旅游区
【莲花山森林公园】
位于县城北部，距县城仅10公里，于1995年经批准确立为省级森林公园，汕尾八景之一。具有“雄、奇、险、秀、幽”的自然风光特色。主峰1337.3米的莲花山与主峰1ll0.4米的银瓶山，烘托着莲花山森林公园。园内物种资源丰富，乔灌树种达150种以上，野生药材有40多种，其中野茶树、长叶竹柏、土沉香、巴戟天等是国家保护树种;龙喉林中胸径1米，树龄5OO年以上的长叶竹柏，鸡鸣寺后左坑村高6.5米的仙茶树成为山中之宝;野生动物有30多种，其中云豹、苏门羚、娃娃鱼、穿山甲、猫头鹰、金钱龟等是国家保护动物。莲花叠翠、银瓶飞瀑、玉龙喷须、三井回音、如来盘石是这里奇特的自然景观。在青山绿水、环境幽静的群山中，有鸡鸣寺、云莲寺、金竹古寺、白云寺等名胜庵寺。独特的自然、宗教和人文景观，吸引了众多游客。莲花山度假村位于鸡鸣寺东面莲花山脚，四星级宾馆。
七、碣石玄武山旅游区
位于碣石镇北郊，碣石是中国历史文化名镇，于明洪武二十七年(公元1394年)建卫城。
玄武山旅游区是国家AAAA级旅游景区、省级风景名胜，汕尾八景之一。也是粤东一处历史悠久、风景宜人、文物荟萃，驰名海内外的旅游胜地。其独特的自然景观和富有诗情画意的人文景观，牵动着历代许多朝廷命官、名士贤达和文人墨客的情思。元山寺中大量的珍贵寺藏文物和不可移动的历史文物，均记载着中华民族，特别是广东沿海人民抗击外来侵略，保家卫国的历史事实。旅游区内的各个景点和史迹，将会使游客们流连忘返，留下美好的回忆。
【全国重点文物保护单位——元山寺】
占地面积为0.015平方公里，建筑面积2500平方米。始建于南宋建炎元年(公元1127年)。明洪武二十七年(公元1394年)建碣石卫城时，广东都指挥花茂重建，称玄武庙。明万历五年(公元1577年)，碣石卫总兵侯继高主持扩建成现在之规模，称玄山寺。清康熙(玄烨)时，因避帝讳，故改“玄”为“元”，始称元山寺。其建筑格局为多组四合院对称式宫殿群体，坐北朝南，卧岗面海，依山递筑。是明、清时期民族特色和建筑艺术的古建筑群体。元山寺整座建筑采用了严格的中轴对称的，有宗教建筑特点的布局手法。分山门、正殿、前殿、中殿、配殿、厢房及僧舍九十九间，“九十九”在民间寓意为“吉祥”、“久久”。庙宇设计四通八达，布局工整，结构严谨，重斗叠拱，高脊飞檐，雕梁画栋。屋顶飞檐镶嵌着“双龙抢珠”、“双凤朝阳”的装饰。在建筑外表装饰中，不以宗教内容为限，把大量的民间传说、历史故事，如出自《三国演义》、《西游记》、《东周列国志》等民众所熟悉的中国历史典故制作成传统瓷贴画和泥塑造型, 具有极其浓郁的地方特色。元山寺内供奉的“北极真武玄天上帝”，武神面前和旁边还供奉着“释迦牟尼佛祖”、“达摩祖师”、“弥勒佛”等诸佛像，这就是元山寺被称为“释道汇流”的独特之处。元山寺悬挂着清朝皇帝、朝廷命官和贤达名士敬题的匾额40多面。其中林则徐的“水德灵长”和刘永福的“灵声满道”二面匾额被列为中华名匾。
【“碣台观海”——福星塔】
(俗名玄山塔)塔高18. 6米，塔基周长24米，共用5340块花岗石叠成。福星塔是一座精工细琢的巨型石艺建筑，因塔地高亢，拔山矗立，四周以古榕为衬，给人增添了巍巍耸天之威。人们旋阶登上塔顶，移步八曲回廊，宛若置身重霄。远眺大海风光，海天一色，渔帆点点，极目千里。回眸四周，田园阡陌，翠绿如画，街道楼宇，鳞次栉比，风光无限，具有极好的景观效果，是一处理想的观景地。福星塔从明代以来成为海防军事制高点，也是船舶进入碣石港的导航标志，塔顶的明灯，被航海人称为“佛灯引明”。
旅游区内还有：戏剧艺术荟萃之地——古戏台，台高1.2米，面宽22米，进深16米。始建于明万历年间，清乾隆十五年(公元1750年)重建。每年农历三月和九月古戏台都要演出《三国演义》等连本大戏，被誉为明代以来闽粤赣戏剧艺术荟萃之地，是研究南音戏剧艺术历史的重要阵地，也是广东省历史最久、规模最大的庙宇戏台;观景憩息佳地——四美亭历来有“良辰、美景、赏心、乐事”四美之雅称的四美亭，明万历六年(公元1578年)碣石卫总兵侯继高建置，称“一鉴亭”。清末年间，碣地官绅主持重修，并定名为“四美亭”;还有风蚀奇石——龙门石、褶皱纹石——麒麟石，红色旅游地——自得居(红二师作战指挥部旧址)。
八、金厢滩滨海旅游区
位于碣石湾畔，南临大海，北依观音岭山脉，西距陆丰城区20公里，东离碣石镇5公里，陆丰沿海公路贯穿旅游区，交通便利。
金厢滩滨海旅游区是省政府批准颁布的第二批省级风景名胜区，有“粤东旅游黄金海岸”之美称，汕尾八景之一。金厢海滩长达18公里，海中距岸100米海域水深才1.5米，坡缓、沙白、水清、浪细，是开发海水浴场、海上观光以及帆板、潜水等海上运动的理想场所。
金厢滩的海沙白而细，又不陷脚，阳光下的沙滩一片晶莹，尤如一条白绫巾把湛蓝的海水轻轻围着，潮起潮落，白绫巾在缥缈。金厢滩海沙是石英硅沙，富含人体需要的多种微量元素，属海蚀地貌岩体的风化稀有优质矿沙。
【龙石】
高达14米，面积3000平方米，其状如一巨龙在海边饮水，故称“仙龙饮海”，从远处眺望，其造型栩栩如生。
【镇海石】
汕尾市境内最大的摩崖石刻。该石耸立于沙滩上，石上有明、清两代朝廷命官的题词。
【古官道】
明代朝廷修建的通往碣石卫的驿道。
【周恩来渡海纪念碑】
“八一”南昌起义后，周恩来、叶挺、聂荣臻等奉命率领起义部队南下。部队进入海陆丰，联合当地农民革命武装，消灭反动军阀、地主武装，打土豪分浮财，海陆丰全境革命势力大大增强。周恩来在南下途中患病，病情严重。到达陆丰后，在中共汕头市委书记杨石魂的护送下，抵达金厢黄厝寮村黄秀文(时任中共陆丰金厢区委书记)家治病。此时党中央命令起义部队周恩来等要绕道香港前往上海党中央，起义部队继续留在广东。周恩来同志在此治病十多天后，病稍有好转就在黄秀文等人的护送下，冒险从洲渚村海滩下海乘小渔船去香港。小船在海上颠簸了一昼夜，经历惊涛骇浪的极度险恶，在香港地下党的接应下，周恩来等才安全上岸隐蔽入香港，并在其后从香港转移到上海党中央地下组织。
九、陆河绿色生态走廊
【南天湖风景区】(又名“南告水库”)。
建于1982年，是兼有截洪与蓄水发电的多功能大型水利工程，集雨面积达152.7平方公里 ，库区水面约0.15平方公里，湖面清幽，环山倒影，山水一色，呈现一幅幅美妙的山水图画。游客可坐船环游，尽情欣赏山色美景，荡尽尘埃。
【南万红椎林生态公园】
位于南万红椎林自然保护区内，是目前国内面积最大、生长最好的红椎林天然次生林，也是省级自然保护区和国家红椎林采种基地，是汕尾市八景之一。
公园内，山峦起伏，古树参天，怪石嶙峋，山泉奔涌，飞瀑直泻，风景秀丽;有留传距今约1.6亿年被誉为“活化石”的国家一级保护植物—桫椤群落;有成片百年红椎树林，有350年树龄6人难以合抱的红椎树王;还有野菊、石松、山茶、幽兰等奇花异草，争奇斗艳，十里飘香，是一处含负离子极高的天然氧吧。公园以森林生态旅游为特色，以山水闲情为主题，是休闲避暑、登山探险、回归自然、返朴归真、寄情山水的好地方。
【神象山公园】
位于南万镇南天湖，海拔653.1米，整座山由一块巨大石头形成,其形态酷似一头大象湖中饮水，故得名“神象山”。
神象山是一座富有神韵的山峰，与大象救皇帝(宋帝昺)传说有关。山上林海茫茫，苍翠欲滴，百年杂树，随处可见，奇花异草，争奇斗艳。登上山巅，环顾四周，群峰拥抱，如置身于一朵盛开的莲花中央。呼吸着湿润芳香的山野清风，眺望山脚下的南天湖，波光粼粼，湖光潋滟。山上建有粤东最大的观音像。有两条2.5公里长的登山人行道，其中一条通往“一线天”的200米长的登山木梯，是专供游客探险、健身的通道。同时，在山的北面开通了盘山而上的汽车公路，可直达山顶。
【御水湾度假村】
位于河田镇北面，坐落在陆河至紫金和陆河至五华公路交汇处，距县城中心仅5公里，占地面积101064平方米，是陆河县的温泉旅游特色资源。温泉出水量大，有天然的泉眼，为自流型，井深80余米，自涌量大，年平均水温58℃左右。温泉水的偏硅酸、氟、铁、氡四项指标达到医疗热水的命名标准，有极高的医疗保健价值。同时还富含硫黄等对人体有利的多种矿物成分，对疥、癣等多种皮肤病和风湿炎等其他疾病富有疗效。温泉周围群山环抱，空气清新，是游客返璞归真、感受自然、享受山间温泉的理想场所。度假村有温泉中心接待大楼、大堂、会议室、大小别墅共50套，客房160间，露天温泉2万平方米，温泉池40多个，风格独特，带有异国风情，相关配套正在建设中。
