2月6日，在距离我国
直线距离6820多公里的土耳其
一天内先后发生了两次7.8级地震
2月11日，广东河源发生4.3级地震
震后发生余震92次
广深多地有震感
近期“地震”这个词的频繁出现
让更多人对地震这一灾害重视起来
遇到地震时，处于不同场景应如何避险自救？
灾后防疫有什么需要注意？
这些知识要牢记
1
楼房
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一楼的人应头顶保护物迅速撤离到室外空旷地，其他楼层的人应该就地避险。
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躲在结实的家具下面或旁边；有承重墙且空间较小的房间里，如卫生间、储藏室等。
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用双臂或棉被、枕头等保护头部。
2
室外
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注意保护头部，选择开阔、空旷的地方蹲下或趴下。
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远离高大建筑物、树木、河流以及高压线等危险处或危险物。
3
行车途中
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若正在开车，应减速将车靠边停下，寻找开阔的地方躲避。汽车停稳后迅速抱头下车离开躲避。
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若在公共汽车或大巴上，应抓牢扶手、降低重心，躲在座位附近。
4
废墟中
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保持冷静，保存体力。
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尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。
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用手机或者敲击石块等方式向外发出求救信号。
1
有序
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沉着冷静，有序撤离；
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依先后顺次，快步跟进，不拥挤，不推搡，不奔跑。
2
安全
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撤离中，使用背包、书本或者双手护住头部；
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避开室内悬挂物、室外装饰物；
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不可乘坐电梯。
3
迅速
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小步快跑，避免狂奔碰撞或摔倒；
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选择最短路线，撤离建筑物后沿垂直墙体方向往外跑。
1
房屋内外要消毒
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地震过后，要及时搞好环境卫生，对室内外环境进行彻底的清理，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。
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要开门窗通风换气，保持空气流通，预防呼吸道传染病。
2
防蚊蝇防鼠要注意
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在家中安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施。
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外出时喷洒驱蚊剂，进入灌木从、草地等蚊虫较多区域建议穿长衣长袖，扎紧袖口裤管等。
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积极配合专业人员做好消毒、杀虫、灭鼠等工作，预防疾病发生和蔓延。
3
手部卫生要做好
注意个人卫生和饮食卫生，保持手部清洁。做到饭前便后洗手，把住“病从口入”关；避免用脏手接触眼睛及口鼻。
1
不要饮用生水
地震往往会造成水源污染，饮水卫生是灾后预防控制肠道传染病的关键措施，因此灾后要注意饮食卫生，喝开水，不要喝生水。
2
不要吃生食
所有食物都应煮熟煮透后食用，过顿的食物再次食用时要彻底加热。
3
不要吃污染食品
不吃病死或死因不明的畜、禽、鱼、虾等；不吃变质、发霉的食物；不吃压在地下已腐烂的蔬菜、水果。
来源：广东疾控
